Катя — сертифицированный инструктор групповых программ. Прошла международную сертификацию фитнеса в гамаках по системе Unifly. Сертифицированный инструктор Jumping fitness. Участник семинаров и курсов Pilates mat 1, Pilates advanced, "Pilates на большом оборудовании: реформер", "Плиометрика", а также многочисленных семинаров по осознанному выравниванию тела.
Ежегодный участник слета "Северные крылья" по направлениям йога, пилатес, массаж. Прошла курсы по работе с ОДА на реформере и мате у итальянского мастер-тренера Roberto Cerini.
Дипломированный массажист (диплом по специальности "Классический массаж").
Стаж работы: с 2021 года.

Я — Полина Лепшова, ваш будущий тренер, и я здесь, чтобы помочь вам достичь самых амбициозных целей!

Сфера моей работы — это не просто тренировки, а путь к улучшению вашей жизни через физическую активность. Я тренирую уже 3 года, а сама в фитнесе более 8 лет.
В спорте я с самого детства, и эта страсть помогает мне делать мои тренировки по-настоящему эффективными и мотивирующими!

Я сертифицированный персональный тренер и тренер групповых программ. За эти годы я прошла много обучений, и планирую продолжать развиваться! В частности, я многократно проходила обучение в Balance Body, что даёт мне уникальные знания в области пилатеса.

Моя специализация:
-Коррекция фигуры
-Развитие всех физических качеств
-Набор мышечной массы
-Повышение самооценки

Я верю, что фитнес — это не только про тело, но и про внутреннее состояние. Вместе мы будем работать не только над улучшением формы, но и над тем, чтобы вы почувствовали себя уверенно и комфортно в своём теле.
Я вдохновляю, мотивирую и передаю свою любовь к фитнесу каждому своему клиенту! Вместе мы преодолеем любые препятствия на пути к вашим целям.
Если вы готовы начать или продолжить свой путь в фитнесе — пишите мне! Я
помогу вам стать лучшей версией себя!

Руководитель и создатель студии движения.

Хочу рассказать о себе чуть больше — с личной и профессиональной стороны.

Мой личный путь

С детства я была очень подвижной:
7 лет у балетного станка, восточные танцы, эстрада.

Но в юности что-то внутри сломалось — я перестала двигаться, набрала вес и погрузилась в жёсткое недовольство собой.
А потом судьба привела меня в фитнес-студию… И я буквально ожила.

Начала работать администратором — и это, кстати, дало мне понимание, зачем люди на самом деле приходят в зал 😏
Не за идеальным телом.
А за уверенностью, энергией и ощущением «я могу».

Через время я вышла из-за стойки ресепшена — и понеслось.
Вот уже 12 лет я обожаю свою работу и с радостью бегу на тренировки к вам ❤️

Я на личном опыте знаю, как меняется тело:
скачки веса, две беременности, восстановление.

Поэтому вы никогда не услышите от меня:
«С вами что-то не так».

Моя цель — помочь вам подружиться со своим телом и увидеть, какое оно сильное и прекрасное 😌

Ну и о профессиональном:
Я проходила множество обучений. Некоторые программы я уже давно не веду, но они дали мне много знаний и опыта.

✨ Обучалась Пилатесу в Академии Wellness;
✨ Прошла курс «Персональный тренер» в Академии Профессионалов Фитнеса;
✨ Проходила курсы по диагностике опорно-двигательного аппарата в Анатомии;
✨ Обучалась работе со сколиозом у Дмитрия Горковского;
✨ Проходила обучение по функциональному тренингу у Геры Ёлгина;
✨ Проходила курс переподготовки при ТвГУ;
✨ Обучалась Пилатесу на большом оборудовании;

А еще курсы по стретчингу, аэройоге, сайклу, боди-баллету, МФР и другие. И успела даже сама поделиться опытом с начинающими тренерами.

🔥 Ну и, конечно, я инстуктор программы ZUMBA уже много лет, с 2014 года 😌

Мне есть чем с вами поделиться, а вам будет интересно 😏😎